für Kinder ab vier Jahren mit einem (Groß-)Elternteil
Das Ziel der Familienrauferei ist in erster Linie die gemeinsame Aktivität von Kindern mit ihren Eltern und kann so in positiver Weise familiäre Strukturen stärken und die Freude am gemeinsamen Tun wecken.
Das Training ist so strukturiert, dass Kinder und Eltern gemeinsam üben oder die Eltern als ‘Hilfstrainer’ ihre Kinder unterstützen.
Kinder und Erwachsene erlernen so spielerisch grundlegende motorische Fähigkeiten, soziale Kompetenzen und vereinfachte Formen von Judo-Techniken.
Diese Gruppe möchte Spaß am Judo und an vielfältiger Bewegung wecken und erhalten.
Trainingszeiten:
- an ausgewählten
Samstagen,
10:00 – 11:30 Uhr
Ort:
Sporthalle der Grundschule Heidewald
Alte Heidewaldstraße 1, 33332 Gütersloh
Ablauf:
10:00 – 10:15 ankommen in der Halle, frei spielen, ggf. Aufbauen von Bewegungsstationen
10:15 – 11:15 Programm
11:15 – 11:30 ggf. Abbauen von Bewegungsstationen/ Judomatten
Trainingsinhalte:
- viele Fallübungen und turnerische Elemente zur Verletzungsprävention und als Koordinationsschulung
- Judo-Bodentechniken für kleine Raufereien am Boden
- vereinfachte Formen von Judo-Würfen
- Randori:
- spielerische Übungskämpfe am Boden
- Spiele zur Auflockerung und als moderates Ausdauertraining für die Eltern
Sarah
Schröder
Nächster Termin:
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